CookPal AI
recipe image

لفائف ورق الأرز بالبخار مع لحم الخنزير والملفوف

تكلفة $13, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $13

المكونات

  • اللحم

    • 🐖 شرائح لحم الخنزير 300 جرام

  • الخضروات

    • 🥬 ملفوف 150 جم (مقطع بشكل خشن)

  • الطعام الرئيسي

    • ورق الأرز 8 شرائح

الخطوات

1

قطع الملفوف بشكل خشن وامزجه مع شرائح لحم الخنزير.

2

لف المكونات المختلطة بورق الأرز لتكوين حزم صغيرة.

3

قم بتحضير قدر البخار واطبخ لفائف ورق الأرز على حرارة متوسطة لمدة 15-20 دقيقة.

4

قدمها مع صلصة حلوة وحامضة للتقديم النهائي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 38g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

يجعل التبخير ورق الأرز طريًا ومطاطيًا.يمكن إعادة استخدام الملفوف المطهو بالبخار المتبقي في السلطة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.