CookPal AI
recipe image

Stir-fried Atsuage and Komatsuna with Cod Roe

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Protein

    • 1 piece (150g) atsuage
    • 1 piece cod roe

  • Vegetables

    • 1/2 bunch komatsuna

  • Seasonings

    • 1 tbsp sake
    • 2 tsp soy sauce
    • 1 tsp salad oil

الخطوات

1

Cut the atsuage and komatsuna into bite-sized pieces. Make a slit in the cod roe skin and extract the contents.

2

Heat salad oil in a frying pan over medium heat. Add the atsuage and stir-fry until browned, then add the komatsuna and stir-fry briefly.

3

Add the cod roe, sake, and soy sauce, and stir-fry until evenly combined.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

Use fresh komatsuna for a vibrant taste and texture.Pair this dish with rice for a complete meal.You can substitute komatsuna with spinach if unavailable.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.