CookPal AI
recipe image

سوتيه براعم الفاصولياء مع اللحم المفروم

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • خضروات

    • 🌱 200 غرام براعم الفاصولياء

  • لحم

    • 🍖 150 غرام لحم مفروم

  • توابل

    • ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    • 🧂 رشة ملح
    • رشة فلفل

الخطوات

1

سخّن المقلاة على نار متوسطة، وقم بتحمير اللحم المفروم.

2

أضف براعم الفاصولياء، واستمّر في الطهي.

3

تبّل بصلصة الصويا، الملح، والفلفل، وامزج جيداً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة الخضروات المتبقية في الثلاجة للحصول على وجبة مميزة.يمكن تحضير الطبق مسبقاً وتسخينه عند التقديم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.