CookPal AI
recipe image

قلي براعم الفاصولياء مع لحم الخنزير المفروم

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🌱 200 غرام من براعم الفاصولياء
    • 🐖 150 غرام من لحم الخنزير المفروم

  • البهارات

    • 🧂 ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
    • 🧄 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
    • 🌰 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
    • 🧂 كمية قليلة من الملح
    • رشة من الفلفل الأسود

الخطوات

1

أضف زيت السمسم إلى المقلاة، ثم قم بتقليب الثوم المفروم، ثم أضف لحم الخنزير المفروم وقم بتقليبه حتى ينضج.

2

أضف براعم الفاصولياء وقم بتتبيلها بالصلصة الصويا والملح والفلفل.

3

ضع الطعام الجاهز في طبق وقم بتقديمه ساخناً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

براعم الفاصولياء تنضج بسرعة، فلا تطبخها لفترة طويلة.يمكنك استبدال زيت السمسم بزيت الطبخ العادي.أضف الخضراوات المتبقية في الثلاجة للحصول على نكهة غنية أكثر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.