لحم البقر والفطر مقلي على الطريقة الصينية
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
لحم البقر والفطر مقلي على الطريقة الصينية
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 150 غرام من اللحم البقري (مقطع رقيقًا)
- 100 غرام من الفطر (مقطع رقيقًا)
- 🥕 نصف حبة جزر (مقطع رقيقًا)
- 🧅 نصف بصلة (مقطعة رقيقًا)
البهارات
- 2 ملعقة كبيرة صوص المحار
- 2 ملعقة صغيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
- 🧄 فص ثوم واحد (مفروم)
- 🧂 القليل من الملح والفلفل
الخطوات
1
سخن زيت السمسم في مقلاة ثم اقلي الثوم حتى تظهر رائحته.
2
أضف اللحم البقري واطبخه حتى يتغير لونه.
3
أضف الفطر، الجزر، والبصل واطبخهم على نار متوسطة.
4
قم بتعديل الطعم باستخدام صوص المحار، صلصة الصويا، الملح، والفلفل.
5
امزج المكونات جيدًا، قدمها في طبق واستمتع بها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
رش قليلاً من البصل الأخضر أو السمسم الأبيض للحصول على نكهة إضافية.يمكنك تعديل نوع الخضروات واللحم حسب ذوقك.احرص على التحكم في قوة النار أثناء الطهي لتفادي الاحتراق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.