CookPal AI
recipe image

تقليب الجزر مع اللحم البقري

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥩 200 جم من اللحم البقري (مقطع إلى شرائح رقيقة)
    • 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
  • التوابل

    • 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
    • 1 ملعقة صغيرة من السكر
    • 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
    • رشة ملح وفلفل

الخطوات

1

ضع زيت السمسم في المقلاة وقم بتحميص الثوم المفروم لإخراج النكهة.

2

أضف شرائح اللحم البقري إلى المقلاة وقم بطهيها.

3

أضف الجزر إلى المقلاة مع اللحم وقم بطهيه لمدة 3 دقائق.

4

اضبط النكهة باستخدام صلصة الصويا، السكر، الملح، والفلفل، واستمر في الطهي لمدة دقيقتين إضافيتين.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

استخدام اللحم البقري الطازج يعزز النكهة.يمكنك إضافة البصل الأخضر للحصول على نكهة أقوى حسب الرغبة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.