
تقليب الجزر مع اللحم البقري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
تقليب الجزر مع اللحم البقري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 200 جم من اللحم البقري (مقطع إلى شرائح رقيقة)
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
التوابل
- 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 1 ملعقة صغيرة من السكر
- 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
- رشة ملح وفلفل
الخطوات
1
ضع زيت السمسم في المقلاة وقم بتحميص الثوم المفروم لإخراج النكهة.
2
أضف شرائح اللحم البقري إلى المقلاة وقم بطهيها.
3
أضف الجزر إلى المقلاة مع اللحم وقم بطهيه لمدة 3 دقائق.
4
اضبط النكهة باستخدام صلصة الصويا، السكر، الملح، والفلفل، واستمر في الطهي لمدة دقيقتين إضافيتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
استخدام اللحم البقري الطازج يعزز النكهة.يمكنك إضافة البصل الأخضر للحصول على نكهة أقوى حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.