CookPal AI
recipe image

الملفوف المقلي مع لحم الخنزير

تكلفة $7, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 300 جرام من لحم الخنزير (مقطع رقيقًا)
    • 🥬 1/4 ملفوفة (مقطعة بشكل خشن)
    • 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
  • التوابل

    • 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • 🧂 قليل من الملح

الخطوات

1

سخن المقلاة ثم اقلي لحم الخنزير أولًا لتحضيره.

2

في نفس المقلاة، أضف البصل واقليه لإطلاق النكهة، ثم أضف الملفوف.

3

أضف صلصة الصويا والملح، وقلب على نار هادئة لتوزيع التوابل بالتساوي.

4

أعد لحم الخنزير إلى المقلاة وامزج الكل جيدًا حتى ينتهي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 21g
    دهون

💡 نصائح

إذا لزم الأمر، يمكنك استخدام صلصة المحار بدلاً من صلصة الصويا لتعزيز النكهة.يمكنك إضافة خضروات متنوعة أخرى.عند تناوله مع الأرز، يصبح طبقًا متكاملًا للوجبة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.