
الملفوف المقلي مع لحم الخنزير
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
الملفوف المقلي مع لحم الخنزير
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 300 جرام من لحم الخنزير (مقطع رقيقًا)
- 🥬 1/4 ملفوفة (مقطعة بشكل خشن)
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
التوابل
- 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🧂 قليل من الملح
الخطوات
1
سخن المقلاة ثم اقلي لحم الخنزير أولًا لتحضيره.
2
في نفس المقلاة، أضف البصل واقليه لإطلاق النكهة، ثم أضف الملفوف.
3
أضف صلصة الصويا والملح، وقلب على نار هادئة لتوزيع التوابل بالتساوي.
4
أعد لحم الخنزير إلى المقلاة وامزج الكل جيدًا حتى ينتهي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 21gدهون
💡 نصائح
إذا لزم الأمر، يمكنك استخدام صلصة المحار بدلاً من صلصة الصويا لتعزيز النكهة.يمكنك إضافة خضروات متنوعة أخرى.عند تناوله مع الأرز، يصبح طبقًا متكاملًا للوجبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.