دجاج مقلي مع الفلفل
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
دجاج مقلي مع الفلفل
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 200 غرام من صدور الدجاج (مقطّعة شرائح)
- 2 حبات فلفل حلو (مقطّعة شرائح رفيعة)
- 🧅 بصلة واحدة (مقطّعة شرائح)
التوابل
- 🧂 قليل من الملح
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
الخطوات
1
سخّن الزيت في المقلاة واقلِ صدور الدجاج على نار متوسطة.
2
أضف الفلفل والبصل إلى المقلاة وقلّب حتى تصبح المكونات طرية.
3
تُتبّل بالملح وتُقدّم وهي ساخنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
تجنب طهي الدجاج أكثر من اللازم.استخدام الفلفل الملون يمكن أن يجعل الطبق أكثر جاذبية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.