CookPal AI
recipe image

دجاج مقلي مع البطاطس

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • اللحوم

    • 🍗 300 غرام دجاج (مقطع إلى قطع صغيرة)
  • الخضار

    • 🥔 حبتان من البطاطس (مقطعتان إلى شرائح رفيعة)
    • 🧅 1/2 حبة بصل (مقطع إلى شرائح رفيعة)
    • 🥕 1/2 حبة جزر (مقطعة إلى شرائح رفيعة)

الخطوات

1

سخن الزيت في المقلاة، ثم اقلي قطع الدجاج حتى تنضج سطحياً.

2

أضف البطاطس واقليها حتى تبدأ في النضج.

3

أضف الجزر والبصل واطبخ على نار هادئة حتى تصبح طرية.

4

أضف ملعقتين كبيرتين من صلصة الصويا وحرك جيداً لتوزيع النكهة.

5

قدم الطبق المقلي ساخناً في طبق التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

280

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 38g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام معجون الفلفل الحار بدلاً من صلصة الصويا للحصول على نكهة حارة.يمكن تخزين باقي الطبق في الثلاجة واستخدامه كوجبة غداء في اليوم التالي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.