CookPal AI
recipe image

أرز مقلي مع لحم أفخاذ الدجاج والبصل الأخضر

تكلفة $6, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 لحم أفخاذ دجاج 200 جم
    • 🌱 بصل أخضر قطعتين (مقطع)
    • 🍚 أرز 2 كوب

  • التوابل

    • صلصة الصويا 2 ملاعق طعام
    • ميرين 1 ملعقة طعام
    • سكر 1 ملعقة صغيرة

الخطوات

1

قطع لحم أفخاذ الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم، وقطّع البصل الأخضر واحضره.

2

ضع زيت السمسم في مقلاة ساخنة، وشوّح لحم أفخاذ الدجاج على نار متوسطة. أضف صلصة الصويا، السكر، والميرين وامزج جيدًا.

3

أضف البصل الأخضر وقلبه بسرعة، ثم ضع الخليط فوق الأرز الساخن لتقديمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

380

سعرات حرارية

  • 27g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة بيضة مقلية حسب الرغبة لمزيد من الثراء في الوجبة.يمكن إضافة البصل الأخضر في حالته الطازجة بدلاً من قليه للحصول على مذاق عطري.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.