مقلاة الخيار والبصل
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
مقلاة الخيار والبصل
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
خضروات
- 🥒 2 خيار (مقطع طويل)
- 🧅 1 بصلة (مفرومة)
الخطوات
1
ضع القليل من زيت الزيتون في المقلاة وقم بتقليب البصل.
2
أضف الخيار وقلبه بالتساوي.
3
اضبط التوابل بالملح والفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
80
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
لجعل الطعم أكثر غنى، قم بتقليب الثوم المفروم مع البصل.الأطباق المصنوعة من الخيار الطازج تكون ألذ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.