مقلاة الدايكون والدجاج
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
مقلاة الدايكون والدجاج
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات
- 🥔 دايكون 150 جم (مقطع إلى شرائح)
اللحوم
- 🍗 فخذ الدجاج 150 جم (مقطع إلى شرائح رفيعة)
البهارات
- صلصة الصويا ملعقة كبيرة
- زيت السمسم ملعقة صغيرة
- زنجبيل 1 سم (معجون)
- 💧 ماء 50 مل
الخطوات
1
سخّن زيت السمسم في المقلاة، ثم أضف الزنجبيل وقلب حتى تنبعث رائحته.
2
أضف الدجاج وقلّب على نار متوسطة.
3
أضف الدايكون واستمر في القلي.
4
أضف صلصة الصويا والماء واخلط جيدًا، ثم اطبخ حتى يتبخر السائل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
تقطيع الدايكون إلى شرائح يسهل طهيه بسرعة.تحضير الزنجبيل مبكرًا يوفر الوقت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.