بيض مقلي بالجزر
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بيض مقلي بالجزر
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 بيضتان
- 🥕 نصف جزرة (مبشورة)
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- القليل من الفلفل
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
الخطوات
1
سخني الزيت النباتي في المقلاة وقومي بقلي الجزر المبشور.
2
اخفقي البيض وصبيه فوق الجزر، ثم اخلطي وقلّبي.
3
أضيفي الملح والفلفل للتتبيل، وقدمي الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
استخدمي بيض طازج.إذا كنتِ ترغبين في إضافة المزيد من الخضروات، جربي البصل أو الفليفلة الخضراء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.