CookPal AI
recipe image

لحم مفروم مقلي على طريقة التاكو

تكلفة $7, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • اللحوم

    • 🍖 لحم مفروم 250 جم

  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة (مفرومة ناعماً)
    • 🍅 طماطم واحدة (مفرومة ناعماً)

  • التوابل

    • مسحوق الشطة ملعقة صغيرة
    • الكمون ملعقة صغيرة
    • مسحوق البابريكا ملعقة صغيرة
    • 🧂 ملح نصف ملعقة صغيرة

الخطوات

1

سخن الزيت في المقلاة وقلب البصل المفروم حتى يذبل.

2

أضف اللحم المفروم واقلب حتى يتغير لون اللحم.

3

أضف الطماطم والتوابل، وامزج جيدًا ثم استمر في القلي.

4

سخن حتى يتبخر الماء، وضبط النكهة، ثم قدم الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

لف الطبق في خبز التورتيلا لتحصل على تجربة تاكو مكسيكية أصلية.يمكنك ضبط الحدة عن طريق تعديل مقدار مسحوق الشطة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.