
مقلي كيمتشي مع صدور الدجاج
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
مقلي كيمتشي مع صدور الدجاج
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 🍗 200 جرام من صدور الدجاج المقطعة إلى مكعبات
الخضروات
- 1 كوب من كيمتشي الملفوف المفروم ناعم
- 🧅 نصف بصلة مفرومة
- 1 بصلة خضراء مفرومة
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الأحمر (غوتشوجانغ)
- 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
قم بتسخين المقلاة وضع زيت الزيتون وقم بقلي البصل الأخضر والبصل المهروس حتى تصدر رائحة.
2
أضف مكعبات صدور الدجاج وقلبها حتى تصبح ذهبية اللون.
3
أضف كيمتشي الملفوف المقطع وامزجه جيدًا.
4
أضف معجون الفلفل الأحمر وصلصة الصويا وقلب لمدة 5 دقائق على نار متوسطة.
5
عندما تُطهى جميع المكونات وتمتزج النكهات، انقل الطبق إلى صحن التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 32gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
يمكنك غلي صدور الدجاج في الماء لإزالة الدهون قبل استخدامها.يمكنك إضافة زيت السمسم لتقوية النكهة حسب ذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.