لحم مقلي مع الخضروات
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
لحم مقلي مع الخضروات
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
اللحم والخضروات
- 🍖 300 جرام من اللحم المفروم
- 1 فلفل رومي مقطع إلى شرائح
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- قليل من الفلفل الأسود
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- ملعقة كبيرة من الزيت
الخطوات
1
سخّن المقلاة على نار متوسطة وأضف الزيت.
2
أضف اللحم المفروم إلى المقلاة وقم بتحريكه جيدًا.
3
أضف الفلفل الرومي وقم بطهيه لمدة 3-4 دقائق إضافية.
4
أضف الملح والفلفل وصلصة الصويا وقم بمزجهم جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
تناوله مع الأرز أو المعكرونة للحصول على طعم أفضل.إذا كنت تفضل الطعم الحار، يمكنك إضافة مسحوق الفلفل الحار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.