CookPal AI
recipe image

مقلاة البطاطس مع الفطر ولحم الخنزير

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍄 200 جرام من الفطر
    • 200 جرام من لحم الخنزير (شرائح)
    • 🥔 2 حبة بطاطس (مقطعة مكعبات)

  • البهارات

    • 2 ملاعق كبيرة من صوص الصويا
    • 🧄 2 فصوص من الثوم (مفرومة)
    • 🧂 رشة ملح

الخطوات

1

اغسل الفطر جيدًا وقطِّعه شرائح، وحضّر البطاطس بتقطيعها مكعبات.

2

ضع لحم الخنزير في مقلاة ساخنة وابدأ طهيه على نار متوسطة.

3

عند طهي نصف لحم الخنزير، أضف البطاطس واقلِ جيدًا على نار متوسطة.

4

أضف الثوم والفطر وقلِّب المكونات حتى تنضج.

5

أضف صوص الصويا والملح واضبط المذاق، ثم قلِّب حتى تندمج جميع النكهات.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تقطيع البطاطس إلى شرائح أرق لتسريع الطهي.تأكد من استغلال حرارة المتبقية في الطهي لإتمام الاستواء.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.