طبق مقلي براعم البازلاء مع لحم الخنزير
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
طبق مقلي براعم البازلاء مع لحم الخنزير
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍖 ハム 150g
- 豆苗 150g
البهارات
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 醬油 小さじ1
- 植物油 小さじ1
الخطوات
1
اغسل براعم البازلاء وقطعها إلى قطع صغيرة يسهل تناولها.
2
قطع لحم الخنزير إلى شرائح رقيقة.
3
سخن الزيت النباتي في مقلاة واقلي لحم الخنزير.
4
أضف براعم البازلاء والملح وصلصة الصويا واستمر في التقلية حتى يصبح المزيج متجانسًا، ثم ينتهي الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدم براعم البازلاء الطازجة للحصول على نكهة وقوام أفضل.استخدام كمية قليلة من الزيت يجعل الطبق أكثر صحية.يمكن تجميد الطبق ليسهل تحضيره في الأيام المزدحمة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.