CookPal AI
recipe image

طبق مُقَلَّب من لحم الخنزير والبصل الأخضر

تكلفة $6, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍖 لحم الخنزير 250 غرام
    • البصل الأخضر 2 عود (مقطع شرائح مائلة)

  • التوابل

    • صلصة الصويا ملعقة كبيرة
    • 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
    • فلفل قليل
    • زيت الطهي ملعقة كبيرة

الخطوات

1

قطّع لحم الخنزير إلى قطع صغيرة الحجم، ثم قم بتتبيله بخفة باستخدام الملح والفلفل.

2

قم بتقطيع البصل الأخضر إلى شرائح مائلة.

3

سخّن الزيت في المقلاة وقم بتقليب لحم الخنزير.

4

أضف البصل الأخضر وقلّب بلطف ثم اضبط الطعم بإضافة الملح وصلصة الصويا.

5

أطفئ النار وقدم الطبق في الصحون.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

يفضل استخدام كتف لحم الخنزير أو القطع التي تحتوي على كمية مناسبة من الدهون.تخزين البصل الأخضر في الثلاجة يسهل عملية تقطيعه.الطبق يصلح كوجبة غداء أو كطبق جانبي في صندوق الطعام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.