طبق مقلي من لحم الخنزير والخضروات
تكلفة $10, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
طبق مقلي من لحم الخنزير والخضروات
تكلفة $10, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحم
- 🐖 豚肉 300g（薄切り）
الخضروات
- 🧅 玉ねぎ 1個（スライス）
- 🥕 にんじん 1本（千切り）
- 🥔 じゃがいも 1個（細切り）
الخطوات
1
قطع لحم الخنزير إلى شرائح رفيعة وتبّل بالملح والفلفل مسبقاً.
2
قطع البصل والجزر والبطاطا إلى شرائح رفيعة.
3
قم بتسخين المقلاة، أضف الزيت وقم بقلي لحم الخنزير.
4
أضف الخضروات وقلِّبها معًا.
5
أضف التوابل وامزجهما جيداً قبل إطفاء النار.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن تحضير هذا الطبق في وقت قصير، مناسب جداً للأيام المشغولة.استخدام بقايا الخضروات في الثلاجة سيعطي النتائج اللذيذة أيضًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.