CookPal AI
recipe image

قلي لحم الخنزير والخضار

تكلفة $8.5, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • لحم

    • لحم خنزير 200 غرام (مقطع رقيق)
  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح)
    • فطر شيميجي 100 غرام
    • فلفل أخضر 2 (مقطع رفيع)
  • البهارات

    • 🧂 صلصة الصويا ملعقتين كبيرتين
    • سكر ملعقة صغيرة
    • 🧂 قليل من الملح
    • زيت سلطة ملعقة كبيرة

الخطوات

1

قطع البصل، الفطر شيميجي، والفلفل الأخضر وقم بتحضيرهم.

2

سخّن زيت السلطة في المقلاة وقم بقلي لحم الخنزير.

3

عندما يتغير لون لحم الخنزير، أضف البصل وابدأ في القلي.

4

ثم أضف الفطر شيميجي والفلفل الأخضر وقم بالقلي على نار متوسطة.

5

أضف صلصة الصويا والسكر وامزج حتى يتغلغل الطعم جيداً.

6

عدل الطعم، أطفئ النار وضع الخليط في طبق التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تبديل الخضروات بما هو متوفر في الثلاجة.هذا الطبق مناسب لتقديمه كوجبة لأخذها في صناديق الطعام.لأنه لذيذ حتى وهو بارد، يمكن حفظه كوجبة مُعدة مسبقاً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.