
قلي لحم الخنزير والخضار
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
قلي لحم الخنزير والخضار
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
لحم
- لحم خنزير 200 غرام (مقطع رقيق)
الخضروات
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح)
- فطر شيميجي 100 غرام
- فلفل أخضر 2 (مقطع رفيع)
البهارات
- 🧂 صلصة الصويا ملعقتين كبيرتين
- سكر ملعقة صغيرة
- 🧂 قليل من الملح
- زيت سلطة ملعقة كبيرة
الخطوات
1
قطع البصل، الفطر شيميجي، والفلفل الأخضر وقم بتحضيرهم.
2
سخّن زيت السلطة في المقلاة وقم بقلي لحم الخنزير.
3
عندما يتغير لون لحم الخنزير، أضف البصل وابدأ في القلي.
4
ثم أضف الفطر شيميجي والفلفل الأخضر وقم بالقلي على نار متوسطة.
5
أضف صلصة الصويا والسكر وامزج حتى يتغلغل الطعم جيداً.
6
عدل الطعم، أطفئ النار وضع الخليط في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكن تبديل الخضروات بما هو متوفر في الثلاجة.هذا الطبق مناسب لتقديمه كوجبة لأخذها في صناديق الطعام.لأنه لذيذ حتى وهو بارد، يمكن حفظه كوجبة مُعدة مسبقاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.