CookPal AI
recipe image

تقليب لحم الخنزير مع الجذور النباتية الشيكووا

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • الخضروات

    • 🥕 جذور البرودك 150 جم (مقطعة شرائح)

  • اللحوم

    • 🐖 شرائح لحم الخنزير الرفيعة 200 جم

  • أخرى

    • 🍢 شيكووا 2 قطعة (مقطعة بزاوية)
    • 🧂 صلصة الصويا ملعقة كبيرة
    • 🍬 سكر ملعقة صغيرة
    • 🧂 ملح كمية قليلة
    • زيت الطبخ ملعقة كبيرة

الخطوات

1

قم بقطع جذور البرودك ووضعها بالماء.

2

سخّن زيت الطبخ في المقلاة، ثم قم بتحمير شرائح لحم الخنزير.

3

أضف جذور البرودك واستمر في التحمير.

4

أضف الشيكووا والتوابل، بما في ذلك الصويا والسكر والملح.

5

عندما يُطهى الطعام بالكامل، يُصبح الطبق جاهزًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

240

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

استخدم جذور البرودك الطازجة لتعزيز النكهة والعطر.أضف القليل من الفلفل الأحمر ليصبح الطبق أكثر نكهة وحارًا قليلاً.يمكن تناول الطبق باردًا، مما يجعله ممتازًا لتقديمه كوجبة خفيفة أو غداء سريع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.