لحم الخنزير المقلي مع الطماطم والباذنجان
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
لحم الخنزير المقلي مع الطماطم والباذنجان
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐖 150 غرام من لحم الخنزير (مقطع شرائح)
- 2 حبات باذنجان (مقطعة إلى شرائح دائرية)
- 🍅 1 حبة طماطم (مقطعة مكعبات)
التوابل
- 🧂 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🍶 ملعقة كبيرة من الساكي
- 🧂 رشة صغيرة من الملح
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
الخطوات
1
سخن الزيت في مقلاة وقُم بقلي الباذنجان.
2
أضف لحم الخنزير واستمر في القلي حتى ينضج.
3
أضف الطماطم والتوابل وقلّب حتى تمتزج النكهات جيدًا.
4
ضعها في طبق وقدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن إعداد هذا الطبق في وقت قصير، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأيام المزدحمة.يمكنك إضافة الخضراوات المتبقية دون التأثير على الطعم.مثالية كطبق جانبي لعلب الغداء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.