بطاطا بالبيض المقلي
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بطاطا بالبيض المقلي
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات
- 🥚 3 بيضات
- 🥔 1 حبة بطاطا (مقطعة)
- 🧅 1 بصلة (مقطعة شرائح)
- 🥕 1/2 جزرة (مبشورة)
- 💧 1/4 كوب ماء
التوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- رشة فلفل
- 1 ملعقة كبيرة صويا صوص
الخطوات
1
ضع الماء والبطاطا في المقلاة واتركها تغلي على نار متوسطة لمدة 8 دقائق، حتى تنضج.
2
أضف البصل والجزر وقم بتقليبهم مع البطاطا في المقلاة.
3
اخفق البيض واسكبه في المقلاة وقلبه ببطء باستخدام ملعقة خشبية حتى يتماسك.
4
قم بتتبيل الطبق باستخدام الملح والفلفل والصويا صوص ثم قدمه ساخنًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الخضروات المتبقية في الثلاجة لتحضير هذا الطبق.تناوله ساخنًا للحصول على أفضل طعم، ويمكن إضافة الأعشاب الخضراء للتزيين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.