بطاطا مقلية مع البصل
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بطاطا مقلية مع البصل
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح)
- 🥔 حبتا بطاطا (مقطعتان شرائح)
التوابل الأساسية
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
أضف زيت الزيتون إلى المقلاة وسخنه على نار متوسطة منخفضة.
2
أضف شرائح البصل وقلّب حتى تصبح شبه شفافة.
3
أضف شرائح البطاطا وتبّل بالملح والفلفل. قلّب لمدة 5 دقائق.
4
أطفئ النار وقدمها دافئة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
تقطيع البطاطا والبصل بشكل رقيق يساعد على تقليل وقت الطهي.استخدام الزبدة بدلاً من زيت الزيتون يعطي نكهة أغنى.إذا كان هناك طعام متبقي، قم بتخزينه في الثلاجة وأعد تسخينه في المقلاة عند التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.