CookPal AI
recipe image

بطاطس مقلية مع لحم الخنزير

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الخضروات والجذور

    • 🥔 2 حبات بطاطس متوسطة الحجم (مقطعة إلى مكعبات)
    • 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)

  • اللحوم

    • 🍖 300 غرام من لحم الخنزير (مقطع رفيع)

  • التوابل

    • 2 ملاعق طعام من صلصة الصويا
    • 🧄 1 ملعقة طعام من الثوم المفروم
    • 🧂 القليل من الملح
    • القليل من الفلفل

الخطوات

1

قوم بتسخين المقلاة على حرارة متوسطة وأضف الزيت النباتي.

2

أضف لحم الخنزير واطبخه حتى يصبح لونه ذهبيا. قم بالتخلص من الدهون وضعه جانبا.

3

في نفس المقلاة، قم بقلي البطاطس والبصل حتى يصبحا طريين.

4

أعد لحم الخنزير إلى المقلاة مع إضافة الثوم وصلصة الصويا وامزج المكونات.

5

قم بتتبيل الطبق بالملح والفلفل وقدمه ساخنا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استبدال البطاطس بالبطاطا الحلوة للحصول على مذاق أكثر حلاوة.احتفظ بالطبخة المتبقية في وعاء محكم الإغلاق وسخنها باستخدام الميكروويف.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.