بطاطس مقلية مع الثوم والكراث
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
بطاطس مقلية مع الثوم والكراث
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكوّنات الرئيسية
- 🥔 2 حبات بطاطس (مقطعة شرائح رفيعة)
- حفنة من الكراث (مقطعة إلى قطع بطول 4 سم)
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة طعام زيت طهي
- 🧄 1 فص ثوم (مفروم)
الخطوات
1
قطع البطاطس إلى شرائح رفيعة وانقعها في الماء لتقليل النشا ثم جففها.
2
سخن مقلاة مع زيت الطهي والثوم واقليه على نار متوسطة حتى تظهر الرائحة اللذيذة.
3
أضف البطاطس واقليها على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
4
أضف الكراث والملح في النهاية وقلّب لمدة دقيقة واحدة لإنهاء الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
140
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تفضل الملمس الطبيعي للبطاطس، يمكنك تقليل وقت الطهي قليلاً.يمكن تحسين النكهة بإضافة مجموعة متنوعة من التوابل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.