CookPal AI
recipe image

قلي لحم الخنزير مع براعم الفاصوليا

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • اللحوم

    • 🥓 لحم الخنزير المقدد 400 جم

  • الخضروات

    • 🌱 براعم الفاصوليا 200 جم

  • التوابل

    • 🧂 صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
    • 🧄 ثوم مفروم 1 ملعقة كبيرة
    • زيت السمسم 1 ملعقة كبيرة
    • مسحوق الفلفل الحار 1 ملعقة صغيرة
    • فلفل أسود قليل

الخطوات

1

قطع لحم الخنزير المقدد إلى قطع صغيرة وقم بقليه في مقلاة بدون زيت حتى يصبح ذهبي اللون.

2

تخلص من الدهون الزائدة من لحم الخنزير وأضف براعم الفاصوليا.

3

أضف صلصة الصويا والثوم المفروم ومسحوق الفلفل الحار وقم بتقليبهم معًا على نار متوسطة.

4

قبل إطفاء النار، أضف زيت السمسم ورش الفلفل الأسود لإتمام الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 28g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 35g
    دهون

💡 نصائح

لا تقم بطهي براعم الفاصوليا لفترة طويلة للحفاظ على قوامها المقرمش.إذا كنت لا تفضل الطعم الحار، يمكنك حذف مسحوق الفلفل الحار.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.