CookPal AI
recipe image

المقلي من اليام واللحم المدخن

تكلفة $5.5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • السجق 4 قطع (مقطعة شرائح)
    • يام 150 جم (مقطع شرائح رفيعة)
  • التوابل

    • صلصة الصويا ملعقة كبيرة
    • 🧂 ملح قليل
    • فلفل قليل
    • زيت الطبخ ملعقة كبيرة

الخطوات

1

قشر اللام وقم بتقطيعه إلى شرائح رفيعة.

2

قم بتقطيع السجق إلى شرائح.

3

قم بتسخين الزيت في المقلاة واقلي السجق قليلاً.

4

أضف اللام إلى المقلاة واقلب الخليط مع صلصة الصويا، الملح، والفلفل.

5

امزج جميع المكونات جيدًا وحين يمتزج الخليط، يكون الطبق جاهزًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 14g
    كربوهيدرات
  • 22g
    دهون

💡 نصائح

إذا كان تقشير اللام صعبًا، يمكنك استخدام منشفة لتثبيته، مما يقلل من انزلاقه أثناء التقشير.يمكنك تغيير نوع السجق للاستمتاع بتنوع في النكهات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.