CookPal AI
لحم البوت راست مع البطاطس المهروسة

لحم البوت راست مع البطاطس المهروسة

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 380 دقيقة
  • 8 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • لحم البوت راست

    • 🥩 1 (3 باوند) لحم بقري شوكة مشوية
    • 🧂 ملح حسب الذوق
    • 🧂 فلفل أسود مطحون حسب الذوق
    • 4 علب (10.5 أونصة) مرق لحم مكثف
    • 💧 1 كوب ماء
    • 🧅 1 بصلة بيضاء، مقطعة إلى شرائح كبيرة
    • 🧄 5 فصوص ثوم
    • 🥕 1 (16 أونصة) عبوة جزر، مقشرة
    • 1 غصن من إكليل الجبل الطازج
  • بطاطس مهروسة

    • 🥔 5 باوند بطاطس يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
    • 🥛 1 (12 أونصة) علبة حليب مبخر
    • 🧈 1/2 كوب زبدة
    • 🧂 ملح حسب الذوق

الخطوات

1

تبّل لحم البقر المشوي بالملح والفلفل الأسود؛ اقليه في مقلاة عميقة أو قدر هولندي على نار متوسطة حتى يصبح ذهبي اللون، حوالي 10 دقائق لكل جانب.

2

اسكب مرق اللحم والماء في المقلاة مع اللحم. رتّب شرائح البصل وفصوص الثوم حول اللحم؛ ضع الجزر فوقها وضع غصن إكليل الجبل فوق الجزر. خفف الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركه يغلي بلطف حتى يصبح طرياً، حوالي 6 ساعات.

3

غطِ البطاطس بالماء في قدر كبير واتركه يغلي؛ خفف الحرارة إلى منخفضة واتركه يغلي بلطف حتى يصبح طرياً، حوالي 30 دقيقة. صفي الماء.

4

اهرس البطاطس مع الزبدة ونصف الحليب المبخر حتى يصبح ناعماً؛ أضف ببطء الحليب المتبقي إلى البطاطس للحصول على القوام المطلوب. تبّل بالملح.

5

أزل 1 أو 2 فصوص من الثوم من المقلاة واهرس الفصوص على اللحم المشوي؛ قدّمه مع البطاطس المهروسة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

682

سعرات حرارية

  • 31g
    بروتين
  • 63g
    كربوهيدرات
  • 35g
    دهون

💡 احفظ المرق الناتج من لحم البوت راست لإعداد صلصة لذيذة باستخدام الدقيق أو نشا الذرة.للحصول على أفضل النتائج، استخدم بطاطس يوكون جولد لتحصيل قوام كريمي في البطاطس المهروسة.اضبط التوابل في كل من اللحم المشوي والبطاطس المهروسة حسب ذوقك الشخصي.