CookPal AI
recipe image

عصير الفراولة والبرتقال

تكلفة $4, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • فواكه

    • 🍓 كوب واحد من الفراولة (مقطعة)
    • 🍊 2 برتقالة (معصور العصير)
  • ماء

    • 💧 نصف كوب ماء

الخطوات

1

اغسل الفراولة، قم بإزالة القمع وقطعها إلى شرائح.

2

اعصر عصير برتقالتين باستخدام عصارة.

3

ضع الفراولة، عصير البرتقال، والماء في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.

4

اسكب العصير في كوب وقدمه بارداً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

تبريد الفواكه قبل التحضير يضمن تقديم العصير بارداً فوراً.يمكنك إضافة العسل حسب الرغبة للتحكم في الحلاوة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.