
عصير الفراولة والبرتقال
تكلفة $4, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
عصير الفراولة والبرتقال
تكلفة $4, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
فواكه
- 🍓 كوب واحد من الفراولة (مقطعة)
- 🍊 2 برتقالة (معصور العصير)
ماء
- 💧 نصف كوب ماء
الخطوات
1
اغسل الفراولة، قم بإزالة القمع وقطعها إلى شرائح.
2
اعصر عصير برتقالتين باستخدام عصارة.
3
ضع الفراولة، عصير البرتقال، والماء في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
4
اسكب العصير في كوب وقدمه بارداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
تبريد الفواكه قبل التحضير يضمن تقديم العصير بارداً فوراً.يمكنك إضافة العسل حسب الرغبة للتحكم في الحلاوة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.