CookPal AI
recipe image

فلفل محشي باللحم

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 6 حبات فلفل حلو (مقطعة بالطول إلى نصفين)
    • 300 جم لحم مفروم
    • 🧅 1/2 بصلة (مفرومة)
  • التوابل

    • 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة سكر
    • نشا ذرة حسب الحاجة

الخطوات

1

افرمي البصل ناعماً واخلطيه مع اللحم المفروم في وعاء، ثم أضيفي السكر وصلصة الصويا واخلطي جيداً.

2

اقطعي الفلفل بالطول إلى نصفين وأزيلي البذور والأجزاء البيضاء.

3

احشي الفلفل بالخليط المعد، ثم رشي قليلاً من نشا الذرة على السطح.

4

سخني مقلاة على نار متوسطة، ضعي قليلاً من الزيت، وابدئي بطهي الفلفل على الجانب المملوء باللحم.

5

عندما يتحمر جانب واحد، اقلبي الفلفل واغطيه واطبخي على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريباً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

اضبطي كمية اللحم حسب حجم الفلفل.قدميه مع الكاتشب أو الصلصة كخيار لإضفاء نكهة مختلفة.يمكن تجميد الفلفل مسبقاً لإعادة تسخينه بسهولة لاحقاً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.