
شاي النعناع المصنوع بالشمس
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5
شاي النعناع المصنوع بالشمس
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Liquid
- 💧 2 غالون من الماء
Sweetener
- 🍯 ¼ كوب من عسل الزهور البرية
Citrus
- 🍋 1 ليمونة كبيرة
Herb
- 🌿 2 باقات من أوراق النعناع الطازجة
الخطوات
يُسكب الماء في وعاء زجاجي كبير مع غطاء. يُحرّك العسل حتى يذوب. يُقشر الليمون بعناية، مع التأكد من عدم تضمين أي قشر أبيض. يُعصر الليمون، ثم تُضاف القشرة والعصير إلى الوعاء الزجاجي.
بالعمل على باقة واحدة في كل مرة، امسك النعناع في يد؛ استخدم يدك الأخرى للف والضغط على الأوراق، مما يؤدي إلى إتلافها قليلاً لإطلاق رائحتها وزيوتها. انقع الباقات المضغوطة في خليط الماء.
غطِّ الوعاء وضعه تحت ضوء الشمس المباشر لمدة ساعتين.
أزل وأزل أوراق النعناع. اهز الشاي، ثم صب فوق الثلج في أكواب طويلة. زيّن بأغصان النعناع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
40
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
استخدم عسل الزهور البرية أو العسل العضوي للحصول على نكهة أكثر قوة وطبيعية.للحصول على نكهة نعناع أقوى، استخدم باقة إضافية من أوراق النعناع أو افركهم بشكل أكثر شمولًا.قدم فورًا فوق الثلج للحفاظ على النضارة والبرودة.يمكن تخزين هذا الشاي في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين ولكنه أفضل عند تقديمه طازجًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.