CookPal AI
recipe image

تغميسة الطماطم المجففة بالشمس

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • التوابل والزيوت

    • 2 ملعقتان كبيرتان من خل البلسمك
    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل حريف
    • 🧂 فلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية

    • 1 (8 أونصات) برطمان من الطماطم المجففة بالشمس المعبأة في الزيت، مصفاة ومفرومة
    • ⅓ كوب من الزيتون الأسود المنزوع النوى والمفروم
    • ⅓ كوب من الزيتون الأخضر المنزوع النوى والمفروم
    • 🧄 3 فصوص ثوم، مفروم ناعمًا
    • 1 (8 أونصات) عبوة جبن كريمي، مقسمة إلى نصفين بالطول

الخطوات

1

قلّب خل البلسمك وزيت الزيتون والفلفل الحريف معًا في وعاء. أضف الطماطم المجففة بالشمس والزيتون الأسود والزيتون الأخضر والثوم. تبل بالفلفل الأسود.

2

غطِ الوعاء بغلاف بلاستيكي واتركه في الثلاجة ليمتزج الطعم، لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل.

3

رتب نصفي الجبن الكريمي على صحنتين للتقديم. ضع فوقها التغميسة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 9g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

اترك وقتًا كافيًا للتبريد لتحسين نكهة التغميسة.قدمها مع البسكويت المفضل لديك أو شرائح الخبز المحمص لتكوين زوج مثالي.يمكنك استبدال الزيتون الأسود أو الأخضر بأصناف أخرى حسب تفضيلاتك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.