Sunny Lettuce and Tuna Sesame Miso Salad
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
Sunny Lettuce and Tuna Sesame Miso Salad
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main Ingredients
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
- 🥬 3 leaves sunny lettuce
Seasonings
- 2 tbsp ground white sesame
- 🍬 2 tsp sugar
- 1 tbsp miso
- 💧 2 tsp water
الخطوات
1
Cut the sunny lettuce in half lengthwise, then slice thinly crosswise.
2
In a bowl, mix the seasonings (☆) and tuna together. Add the sunny lettuce and mix well.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
Use fresh lettuce to maintain the crisp texture.Serve immediately after mixing to avoid sogginess.You can substitute sunny lettuce with other leafy greens like romaine or spinach.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.