المكونات

• الخضروات

  • 5 أكواب من أوراق السبانخ، معبأة، مغسولة وجافة جيداً
  • 🧅 1/2 بصلة حمراء متوسطة، شرائح رقيقة
  • 1/2 فلفل أحمر متوسط، شرائح
  • 🥒 1 خيار متوسط، شرائح

• الفواكه

  • 🍊 2 برتقال متوسط، مقشر ومقطع إلى قطع صغيرة الحجم

• الصلصة

  • 1/3 كوب صلصة خفيفة