CookPal AI
recipe image

توست الأفوكادو البسيط

تكلفة $2.5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍞 شريحة واحدة من خبز القمح الكامل
    • 🥑 نصف أفوكادو (مهروس)

  • مكونات التوابل

    • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
    • 🧂 رشة ملح
    • 🌶 قليل من الفلفل

الخطوات

1

قم بتحميص شريحة الخبز حتى تصبح مقرمشة.

2

ضع الأفوكادو المهروس على الخبز المحمص.

3

رُش زيت الزيتون، ثم أضف الملح والفلفل.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

180

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة بيضة مقلية للحصول على مذاق أكثر غنى.إضافة القليل من عصير الليمون ستمنحك نكهة منعشة أكثر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.