CookPal AI
recipe image

توست الزبدة السهل جدًا

تكلفة $1.5, توفير $2

المصدر: Recommended by CookPal

  • 4 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $1.5

المكونات

  • الخبز

    • 🍞 قطعتان من خبز التوست الكامل

  • منتجات الألبان

    • 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة

الخطوات

1

قم بدهن الزبدة بشكل متساوٍ على سطح التوست.

2

ضعه في مقلاة واطهيه على نار منخفضة إلى متوسطة حتى يصبح ذهبيًا، حوالي 1-2 دقيقة لكل جانب.

3

أخرج التوست، اتركه يبرد قليلاً، واستمتع به.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

180

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 28g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

يمكن أن يساعد استخدام الزبدة غير المملحة في تقليل تناول الملح.يمكنك رش السكر أو القرفة على الزبدة لتعزيز النكهة.إذا كان لديك محمصة، يمكنك استخدامها مباشرة لمزيد من الكفاءة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.