CookPal AI
ستروجانوف اللحم المفروم سوبر إيزي

ستروجانوف اللحم المفروم سوبر إيزي

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 23 دقيقة
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • مرق

    • 5 ملاعق صغيرة من حبيبات مرق اللحم البقري
    • 5 أكواب من الماء المغلي
  • توابل

    • ½ ملعقة صغيرة من بودرة البصل
    • ½ ملعقة صغيرة من البصل المجفف المفروم
    • رشة واحدة من بودرة الثوم
    • قليل من الفلفل الأسود المطحون
  • المعكرونة

    • 1 (10 أوقية) عبوة من المعكرونة بالبيض
  • الخضروات

    • 🧅 1 كوب من البازلاء المجمدة
    • ½ بصلة بيضاء، مقطعة
  • منتجات الألبان

    • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • اللحم

    • ½ رطل لحم بقري مفروم
  • الطحين

    • ¼ كوب طحين متعدد الاستعمالات

الخطوات

1

يُذاب مرق اللحم في الماء المغلي في وعاء كبير؛ يُسكب جزء من المرق في وعاء آخر لغلي المعكرونة.

2

يُغلى المرق في الوعاء ويُضاف إليه بودرة البصل، والبصل المجفف، وبودرة الثوم. تُضاف المعكرونة، وتُعاد للغليان. تُطهى حتى تنضج مع بقاء قوامها متماسكاً عند الضغط عليها، حوالي 720 ثانية. تُصفى المعكرونة، تُضاف البازلاء المجمدة وتُغطى.

3

تُذاب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية الحرارة. يُقلى البصل حتى يصبح شفافاً، حوالي 300 ثانية. يُضاف اللحم المفروم ويُطهى مع التحريك حتى لا يكون هناك لون وردي، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف المزيد من بودرة البصل والفلفل. يُضاف الطحين ويُخلط جيداً لمدة تتراوح بين 120 إلى 180 ثانية.

4

أضف المرق المحجوز. يُغلى المزيج. يُطهى مع التحريك لتجنب التكتلات حتى يتماسك صوص اللحم، من 300 إلى 420 ثانية. يُقدم الصوص فوق طبق من المعكرونة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

519

سعرات حرارية

  • 21g
    بروتين
  • 59g
    كربوهيدرات
  • 22g
    دهون

💡 لإضافة دسم إضافي، أضف ملعقة من الكريمة الحامضة قبل التقديم.يمكنك استبدال اللحم المفروم بالديك الرومي أو الدجاج لنسخة أقل دسماً.تأكد من تحريك الصوص باستمرار لتجنب التكتل.