
سوشي بوريتو
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
سوشي بوريتو
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
تحضير الأرز
- 🍚 2 كوب من أرز السوشي المطبوخ البارد
- 1 ½ ملعقة كبيرة من خل الأرز غير المتبل
- 1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض
- ¼ ملعقة صغيرة من الملح الكوشير
لفائف النوري
- 2 ورقتان من النوري المحمص (العشب البحري الجاف)
- 3 ملاعق كبيرة من المايونيز بالسريراتشا
- 🥑 ½ حبة أفوكادو صغيرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 🥒 1 خيار، مقطع إلى أعواد
- 🥕 ¼ كوب من أعواد الجزر
- 2 ملاعق كبيرة من أعواد الفجل
- 🐟 1 أوقية من سمك السلمون المدخن، مقطع إلى شرائح رقيقة
- 1 أوقية من جبن الكريم
الخطوات
ضع أرز السوشي في وعاء متوسط. اخلط الخل والسكر والملح في قدر صغير واتركه حتى يغلي على نار متوسطة. قلب حتى يذوب السكر والملح، حوالي دقيقة واحدة. صب خليط الخل فوق أرز السوشي واخلطهم لدمجهم. اتركه جانبًا.
ضع كل ورقة نوري على قطعة من ورق البرشمان على سطح عمل نظيف. ضع فوق كل ورقة كوب واحد من أرز السوشي واضغط لتكوين طبقة متساوية، مع ترك بوصة واحدة مكشوفة في الجزء السفلي من الورقة ونصف بوصة مكشوفة على الجوانب والجزء العلوي. وزّع المايونيز بطول الوسط فوق الأرز. ضع شرائح الأفوكادو، الخيار، الجزر، الفجل، السلمون المدخن وجبن الكريم فوق كل منها. تأكد أن جميع المكونات تمتد بطول المايونيز في وسط كل بوريتو.
رطب أصابعك بقليل من الماء ووزعها على الجزء السفلي من كل ورقة نوري. باستخدام ورق البرشمان، لف الجزء السفلي من كل ورقة نوري بإحكام فوق السلمون، جبن الكريم والخضروات، واستمر في اللف حتى يتم الإغلاق تمامًا. استخدم ورق البرشمان للضغط والتأكد من أن اللفافة مشدودة. تخلص من ورق البرشمان واقطع لفائف السوشي إلى نصفين بشكل قطري. قدمها فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
525
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 66gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
تأكد من استخدام أرز السوشي البارد للحفاظ على هيكل وقوام لفائفك.استخدم يدين مبللتين قليلاً للتعامل بسهولة مع أرز السوشي اللزج أثناء الفرد.جهز جميع حشوات اللفائف مسبقًا لضمان التجميع السريع.قدم مع صلصة الصويا، الزنجبيل المخلل والواسابي للحصول على لمسة أصيلة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.