سلمون مشوي بالحلو والحار
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
سلمون مشوي بالحلو والحار
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐟 شريحتان من السلمون
توابل
- 🍯 ملعقة كبيرة من العسل
- 🧂 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🍋 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
الخطوات
1
امزج العسل وصلصة الصويا وعصير الليمون لعمل محلول التتبيل.
2
ضع التتبيلة على السلمون واتركه لمدة 5 دقائق.
3
اطبخ الجانبين على الشواية المتوسطة لمدة 3-4 دقائق لكل جانب.
4
بعد شي السلمون، ضع التتبيلة المتبقية وقدم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام سمك القد أو سمك أبو سيف بدلاً من السلمون وسيظل الطبق لذيذًا.يمكنك إضافة الخضار المطهو كطبق جانبي أيضًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.