CookPal AI
recipe image

تمور محشوة حلوة ومالحة

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 12 تمرة منزوعة النواة
    • 1/4 كوب جبنة كريمية
    • 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
    • 1/4 ملعقة صغيرة قرفة
    • 🌰 2 ملعقة كبيرة مكسرات مفرومة

الخطوات

1

قم بفتح كل تمرة منزوعة النواة طولياً لإنشاء جيب.

2

في وعاء صغير، اخلط الجبنة الكريمية، العسل، والقرفة حتى تصبح ناعمة.

3

باستخدام ملعقة، قم بحشو كل تمرة بخليط الجبنة الكريمية.

4

أضف المكسرات المفرومة على التمور لإضفاء قرمشة.

5

قدمها فورًا أو ضعها في الثلاجة حتى وقت التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الجوز أو اللوز للحصول على قرمشة غنية.استبدل الجبنة الكريمية ببديل نباتي لإعداد وصفة نباتية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.