
بودينغ الذرة الحلو بالزنجبيل والقرفة
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8
بودينغ الذرة الحلو بالزنجبيل والقرفة
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥛 2 1/2 كوب حليب خالي الدسم
- 1/2 كوب سميد ذرة
- 🥛 1/2 كوب حليب خالي الدسم
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة نباتية
- 1/2 كوب دبس
- 🌱 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل
- 🌱 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
الخطوات
اغسل اليدين بالماء والصابون.
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. ادهن قالب خبز سعة 1 لتر بلطف.
في قدر، سخني 2 1/2 كوب من الحليب حتى يغلي بلطف.
في وعاء، اخلط 1/2 كوب حليب بارد مع السميد.
أضف خليط السميد إلى الحليب الدافئ، واخلط جيدًا. اطهو لمدة 20 دقيقة على حرارة منخفضة إلى متوسطة. استمر في التحريك لمنع الاحتراق. استمر حتى يصبح الخليط كثيفًا.
أزل البودينغ من الحرارة. أضف الزبدة النباتية، دبس السكر، الزنجبيل والقرفة.
اسكب الخليط في القالب المدهون.
اخبز لمدة 55 إلى 60 دقيقة. عندما يتم إدخال السكين ويخرج نظيفًا، يكون البودينغ جاهزًا.
قطّع إلى 8 مربعات قبل التقديم. قدم دافئًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
132
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 26gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
تأكد من تسخين الحليب بلطف لتجنب التخثر.استمر في التحريك لمنع تكون كتل في خليط السميد.استخدم سكينًا للتحقق من نضج البودينغ؛ يجب أن يخرج السكين نظيفًا.قدمه دافئًا للحصول على أفضل قوام ونكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.