وعاء البطاطا الحلوة
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
وعاء البطاطا الحلوة
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات
- 🍠 بطاطا حلوة كبيرة (مقطعة شرائح)
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
قشر البطاطا الحلوة وقطعها إلى شرائح.
2
قم بتسخين الفرن إلى 200 درجة ورتب شرائح البطاطا الحلوة على صينية الخبز. رش الملح والفلفل الأسود.
3
اخبز لمدة 15-20 دقيقة حتى تصبح البطاطا الحلوة طرية ومقرمشة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 31gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
بعد أن تبرد، قم بتخزينها في الثلاجة لإعادة تسخينها في اليوم التالي مع الاحتفاظ بالطعم اللذيذ.أضف الأفوكادو أو صلصة الزبادي لتحسين التوازن الغذائي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.