عيدان البطاطا الحلوة
تكلفة $4, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
عيدان البطاطا الحلوة
تكلفة $4, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍠 2 حبات بطاطا حلوة
- 2 ملعقة كبيرة زيت طهي
- 🧂 1 ملعقة كبيرة سكر
- 1 ملعقة صغيرة سمسم
الخطوات
1
قم بتقطيع البطاطا الحلوة إلى عيدان بطول 1 سم بدون تقشير.
2
سخن المقلاة على نار متوسطة، ضع الزيت واطه البطاطا الحلوة.
3
عندما تصبح ذهبية، رش السكر عليها واغمسها بالكامل.
4
رش السمسم على العيدان المزينة بعد الانتهاء.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكن تقديمها مع مجموعة متنوعة من الصلصات كوجبة خفيفة.يمكنك استخدام البطاطا بدلاً من البطاطا الحلوة للحصول على طعم لذيذ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.