توست البطاطا الحلوة
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
توست البطاطا الحلوة
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍠 حبة بطاطا حلوة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
- 🧀 ربع كوب من الجبن (مبشور)
- 🥑 نصف حبة أفوكادو (مقطعة إلى شرائح)
- 🍌 حبة موز واحدة (مقطعة إلى شرائح)
- 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب
الخطوات
1
ضعي شرائح البطاطا الحلوة في الفرن عند درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
رش الجبن فوق البطاطا الحلوة المشوية وأعدها إلى الفرن حتى يذوب الجبن.
3
ضعي شرائح الأفوكادو والموز فوق التوست.
4
قدمي المشروب مع الحليب لإضافة ملمس ناعم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
البطاطا الحلوة توفر حلاوة طبيعية بدلًا من السكر.يمكن استبدال الموز بالفراولة أو التوت الأزرق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.