CookPal AI
recipe image

التamales الحلوة مع الأناناس وجوز الهند

تكلفة $10.5, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 36 عدد الوجبات
  • $10.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • قشور الذرة
    • 🍍 2 رطل من الأناناس الطازج المفروم
    • 💧 1 ½ كوب ماء
    • 🍚 1 ¼ كوب سكر أبيض
    • 2 رطل من عجينة ماسا الذرة الطازجة
    • 🧈 1 كوب زبدة غير مملحة
    • 2 ملعقة طعام بيكنج بودر
    • 🥥 1 كوب جوز هند مبشور
    • 🍇 ⅔ كوب زبيب

الخطوات

1

ضع قشور الذرة في وعاء، وقم بتغطيتها بماء مغلي وانقعها لمدة حوالي 3 ساعات. صفيها وضعها على سطح العمل وقم بتغطيتها بمنشفة نظيفة ورطبة.

2

اخلط الأناناس والماء والسكر في وعاء واطبخهم على نار متوسطة حتى يصبح الأناناس طريًا جدًا، حوالي 7 إلى 10 دقائق. ثم صفيه.

3

امزج عجينة ماسا مع الزبدة والبيكنج باودر في وعاء حتى تمتزج جيدًا. أضف الأناناس المطهو وجوز الهند والزبيب؛ اعجنها لتصبح عجينة ناعمة.

4

اختر قشرة ذرة واحدة عريضة أو قشرتين صغيرتين. وزّع حوالي ملعقة كبيرة من خليط الماسا على قشر الذرة، واملأه حتى يصل إلى بوصتين من الأسفل وربع بوصة من الأعلى. اطوِ جوانب القشرة، واحدة فوق الأخرى. اطوِ الجزء السفلي من القشرة فوق التقاء الجانبين المطويين. كرر ذلك مع القشور المتبقية.

5

ضع دعم للبخار داخل الوعاء واملأ بالماء بحيث يكون تحت قاعدة الدعم مباشرة. احضر الماء ليغلي. أضف التamales مع فتح الجهة لأعلى واطبخ حتى تسخن الحشوة تمامًا وتتمايز عن القشرة، حوالي 45 دقيقة.

6

اترك التamales جانبًا لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

151

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

نقع قشور الذرة لمدة لا تقل عن 3 ساعات يضمن أنها تصبح مرنة بما يكفي للف التamales.استخدم الأناناس الطازج والناضج لتحصل على حشوة أكثر حلاوة ونكهة.تأكد من أن خليط الماسا قد تم عجنه جيدًا للحصول على قوام ناعم في التamales.إذا كنت تفضل، يمكنك استبدال الزبدة بالبدائل النباتية للحصول على خيار نباتي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.