
شرائح لحم T-Bone مع صلصة النبيذ الأحمر
تكلفة $25, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 2 عدد الوجبات
- $25
شرائح لحم T-Bone مع صلصة النبيذ الأحمر
تكلفة $25, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 2 عدد الوجبات
- $25
المكونات
لحم البقر
- 2 شريحة لحم T-Bone، بسماكة 1 1/2 إنش
التوابل
- مسحوق البصل حسب الذوق
- 🧂 ملح خشن الكوشر حسب الذوق
- 🧂 فلفل أسود مطحون خشن حسب الذوق
الأعشاب
- 12 عود من الزعتر الطازج
زيت الطهي
- 1 ملعقة كبيرة زيت الأفوكادو
الزبدة
- 1/4 كوب زبدة
الروائح العطرية
- 🧄 4 فصوص ثوم
المكونات السائلة
- 🍷 3/4 كوب نبيذ أحمر
- 1/2 كوب صلصة ورسيستيرشاير
- 1/2 كوب مرق لحم
الخطوات
تبّل شرائح اللحم على الجانبين بسخاء بمسحوق البصل والملح والفلفل. أضف 3 أعواد من الزعتر الطازج على كل جانب من شرائح اللحم وضعها داخل أكياس تغليف الفراغ وقم بإغلاقها.
ضع أكياس التغليف في حمام ماء سو فيدي مع ضبط درجة الحرارة على 129°F (54°C). اطبخ لمدة 1 1/2 ساعة.
أخرج شرائح اللحم من الأكياس وجففها باستخدام مناشف ورقية واخبئ أعواد الزعتر.
سخن مقلاة من الحديد الزهر على حرارة عالية وأضف زيت الأفوكادو. قم بتحمير شرائح اللحم لمدة حوالي 45 ثانية لكل جانب. أضف 2 ملعقة كبيرة من الزبدة والثوم أثناء تحمير الجانب الثاني. اسكب الزبدة المذابة على اللحم. قم بتحمير الحواف لمدة 45 ثانية لكل منها.
أزل شرائح اللحم واتركها جانباً. قم بعمل صلصة النبيذ الأحمر عن طريق غلي النبيذ الأحمر وصلصة ورسيستيرشاير وأعواد الزعتر المُحفوظة ومرق اللحم حتى يقل إلى النصف (حوالي 4 دقائق). صفي الصلصة عبر مصفاة شبكية دقيقة وقدمها فوق شرائح اللحم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
861
سعرات حرارية
- 38gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 51gدهون
💡 نصائح
استخدم جهاز طهي دقيق سو فيدي للتحكم الدقيق في درجة الحرارة.جفف شرائح اللحم قبل التحمير لتحقيق قشرة مثالية.صفي الصلصة للحصول على عرض ناعم.جرّب استخدام أعشاب مختلفة للصلصة لتخصيص النكهات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.