CookPal AI
recipe image

شرائح لحم T-Bone مع صلصة النبيذ الأحمر

تكلفة $25, توفير $30

المصدر: Recommended by CookPal

  • 100 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • لحم البقر

    • 2 شريحة لحم T-Bone، بسماكة 1 1/2 إنش
  • التوابل

    • مسحوق البصل حسب الذوق
    • 🧂 ملح خشن الكوشر حسب الذوق
    • 🧂 فلفل أسود مطحون خشن حسب الذوق
  • الأعشاب

    • 12 عود من الزعتر الطازج
  • زيت الطهي

    • 1 ملعقة كبيرة زيت الأفوكادو
  • الزبدة

    • 1/4 كوب زبدة
  • الروائح العطرية

    • 🧄 4 فصوص ثوم
  • المكونات السائلة

    • 🍷 3/4 كوب نبيذ أحمر
    • 1/2 كوب صلصة ورسيستيرشاير
    • 1/2 كوب مرق لحم

الخطوات

1

تبّل شرائح اللحم على الجانبين بسخاء بمسحوق البصل والملح والفلفل. أضف 3 أعواد من الزعتر الطازج على كل جانب من شرائح اللحم وضعها داخل أكياس تغليف الفراغ وقم بإغلاقها.

2

ضع أكياس التغليف في حمام ماء سو فيدي مع ضبط درجة الحرارة على 129°F (54°C). اطبخ لمدة 1 1/2 ساعة.

3

أخرج شرائح اللحم من الأكياس وجففها باستخدام مناشف ورقية واخبئ أعواد الزعتر.

4

سخن مقلاة من الحديد الزهر على حرارة عالية وأضف زيت الأفوكادو. قم بتحمير شرائح اللحم لمدة حوالي 45 ثانية لكل جانب. أضف 2 ملعقة كبيرة من الزبدة والثوم أثناء تحمير الجانب الثاني. اسكب الزبدة المذابة على اللحم. قم بتحمير الحواف لمدة 45 ثانية لكل منها.

5

أزل شرائح اللحم واتركها جانباً. قم بعمل صلصة النبيذ الأحمر عن طريق غلي النبيذ الأحمر وصلصة ورسيستيرشاير وأعواد الزعتر المُحفوظة ومرق اللحم حتى يقل إلى النصف (حوالي 4 دقائق). صفي الصلصة عبر مصفاة شبكية دقيقة وقدمها فوق شرائح اللحم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

861

سعرات حرارية

  • 38g
    بروتين
  • 60g
    كربوهيدرات
  • 51g
    دهون

💡 نصائح

استخدم جهاز طهي دقيق سو فيدي للتحكم الدقيق في درجة الحرارة.جفف شرائح اللحم قبل التحمير لتحقيق قشرة مثالية.صفي الصلصة للحصول على عرض ناعم.جرّب استخدام أعشاب مختلفة للصلصة لتخصيص النكهات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.