Tarako Mayo Egg Rice Bowl
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
Tarako Mayo Egg Rice Bowl
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main
- 🍚 1 bowl (200g) warm rice
- 1/2 piece tarako
- 1 1/2 tbsp mayonnaise
- 1/2 tbsp olive oil
- 🧅 Chopped green onion, as needed
- Chopped nori, as needed
Egg Mixture
- 🥚 1 egg
- 🧀 15g pizza cheese
- 🥛 1 tbsp milk
الخطوات
1
Mix the egg, cheese, and milk in a bowl.
2
Remove the tarako flesh and mix it with mayonnaise in a bowl.
3
Heat olive oil in a frying pan, add the egg mixture, and cook over medium heat until semi-cooked. Remove from heat.
4
Serve warm rice in a bowl, top with the cooked egg mixture and tarako mayo, then garnish with chopped green onion and nori.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
Use fresh tarako or mentaiko for the best flavor.Adjust the amount of mayonnaise to suit your taste preference.Pair with a side of miso soup for a complete Japanese meal.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.