طبق التاتر توت المخبوز
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
طبق التاتر توت المخبوز
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحوم
- 🍖 450 غرام من اللحم المفروم
الخضروات
- 🧅 1 بصلة، مفرومة
التوابل
- 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
الأطعمة المجمدة
- 🍟 ½ (32 أونصة) عبوة بطاطس تاتر توت
المعلبات
- 1 (10.75 أونصة) عبوة شوربة كريمة الفطر المكثفة
منتجات الألبان
- 🥛 ½ كوب حليب
- 🧀 1½ كوب جبن شيدر مبشور
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اقلي اللحم المفروم مع البصل المفروم في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية. صفي الدهون الزائدة وتبلي بالملح والفلفل.
وزعي خليط اللحم بالتساوي في قاع طبق خزفي سعة 2 كوارت. رتبي التاتر توت بالتساوي فوق طبقة اللحم.
امزجي شوربة كريمة الفطر المكثفة مع الحليب في وعاء صغير حتى تصبح ناعمة. اسكبي الخليط بالتساوي فوق طبقات التاتر توت واللحم.
رشي الجبن الشيدر المبشور بالتساوي على الوجه.
اخبزي في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح الجبن فقاعات وذهبي قليلاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
557
سعرات حرارية
- 24gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 42gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال لحم الديك الرومي المفروم بلحم البقر المفروم للحصول على نسخة أقل دهوناً.قدميه مع السلطة الخضراء لوجبة كاملة.لإضافة نكهة، اقلي البصل حتى يكرمل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.